昨日は男性性の要望に答えようと温泉に行ってきました。
そこには岩盤浴もあり、入ろうかなと思ったらホットヨガがはじまるタイミングだったので飛入り参加してきました。
色んなクラスがあるみたいで私が偶然にも参加したヨガ教室はダイエットヨガとかいって、けっこうハードでした(;´д｀)
みなさんいつも来られてる方のようで私１人で無理無理無理～と叫んでいたら、
ヨガのティーチャーにはーい。無理じゃなーいと言われてやらされました(笑)
普段運動などしないので今朝は筋肉痛です。
たまには運動しないとね。
ヨガ教室のスケジュールを一応もらってきました。